נועה, אמא לשני ילדים, הרגישה שהיא "מאבדת שליטה". בנה בן ה-9 אובחן עם הפרעת קשב וריכוז, והבית הפך לשדה קרב: מריבות סביב שיעורים, התקפי כעס בלתי צפויים, תחושת תסכול שמלווה אותה בכל בוקר מחדש.
היא הרגישה שהיא לא מצליחה להגיע אליו, להבין מה עובר עליו או איך לעזור לו. הכל הפך להיות מורכב ומתיש.
במצבים כאלה, הדרכת הורים יכולה להוות מקור משמעותי לתמיכה ולשינוי.
הדרכה כזו מציעה מרחב לחשיבה משותפת, הבנה של הקשיים והקניית כלים מעשיים, שמסייעים להורים להתמודד עם היום־יום ולבנות תקשורת רגועה ומכילה יותר בבית.
במכון סול אנו מלווים הורים לילדים עם הפרעת קשב במטרה להחזיר תחושת שליטה, להבין מה עומד מאחורי ההתנהגויות ולבנות תגובות מותאמות שמקדמות תקשורת, גבולות ויחסים טובים יותר בבית.
הפרעת קשב וריכוז
הפרעת קשב וריכוז
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא אחת ההפרעות ההתפתחותיות הנפוצות ביותר בילדות.
היא משפיעה על תחומי חיים רבים: בבית, בבית הספר ובסביבה החברתית.
ילדים עם ההפרעה מתקשים לווסת את הקשב שלהם, לעיתים פועלים מתוך דחף רגעי, ומתקשים להתמיד בפעולה לאורך זמן.
חשוב להבין שמדובר בקושי נוירולוגי, שאינו נובע מ"חוסר חינוך" או מעצלנות.
למידע על הפרעות קשב וריכוז בקרב מבוגרים לחצו כאן >>
סימפטומים של קשב וריכוז
ניתן לזהות את ההפרעה לפי שלוש קבוצות עיקריות של תסמינים:
- חוסר קשב: ילדים עם קושי בתחום זה מתקשים להתרכז לאורך זמן, במיוחד כאשר מדובר במשימות שדורשות מאמץ מנטלי רציף כמו הכנת שיעורי בית או הקשבה בכיתה.
הם נוטים לשכוח הוראות, לאבד חפצים, ולהיראות לעיתים "מרחפים" או לא ממוקדים.
הם עשויים להתקשות להתחיל משימות או להתקדם בהן באופן שיטתי. - אימפולסיביות: ילדים אימפולסיביים מגיבים במהירות מבלי לשקול את תוצאות ההתנהגות.
הם עשויים לקטוע אחרים בשיחה, לענות לפני שהשאלה הסתיימה, או לבצע מעשים מסוכנים בלי לחשוב פעמיים.הקושי לדחות סיפוקים ולשלוט בדחפים פוגע גם ביחסים החברתיים שלהם.
- היפראקטיביות: זהו ביטוי לתחושת תנועה פנימית שאינה פוסקת. הילדים נראים לעיתים כאילו "מנוע פועל בתוכם", מתקשים לשבת במקום לאורך זמן, נעים ללא הרף, מרעישים או מתופפים בידיים.
גם כאשר הסביבה מצפה מהם לשקט ורוגע, הם חווים קושי ממשי בכך.
חשוב להדגיש שלא כל ילד עם הפרעת קשב מציג את כל הסימפטומים.
ההופעה משתנה מילד לילד, ולעיתים דווקא קשיי הקשב השקטים יותר הם אלה שנשארים ללא מענה.
המדריך המלא לטיפול בהפרעות קשב וריכוז >>
האתגרים של הורים לילדים עם הפרעת קשב
הורים לילדים עם קשיי קשב מתמודדים עם עומס רגשי גבוה.
פעמים רבות הם חווים תסכול, כעס, תחושת חוסר אונים ואף רגשות אשמה.
ההתמודדות היומיומית יכולה לכלול מאבקים סביב שיעורי בית, קושי בבוקר לצאת מהבית, תגובות לא צפויות של הילד וחיכוכים עם אחים.
במקביל, להורים יש לעיתים פער בין הציפיות מהילד לבין התפקוד בפועל, מה שמעצים את תחושת הכישלון ההורית.
האתגרים של הורים לילדים עם הפרעת קשב וריכוז
הדרכת הורים: הפרעת קשב וריכוז
הדרכת הורים נועדה לתת להורים מרחב בטוח להבנה, חשיבה וקבלת כלים מעשיים.
היא לא נועדה "ללמד איך להיות הורים", אלא לסייע לזהות את המקומות שבהם הדינמיקה המשפחתית מושפעת מהקשיים של הילד ולהתאים תגובות הוריות שיקדמו ויסות, שגרה ותחושת ביטחון אצל הילד.
במהלך הדרכת הורים עוסקים יחד באתגרים המרכזיים: הצבת גבולות, תגובה להתפרצויות, שימור שגרה ועוד.
איך עוזרים לילדים עם הפרעת קשב וריכוז
הדרך לעזור לילדים עם הפרעת קשב היא דרך כוללת.
מעבר להתייחסות לקשיים ההתנהגותיים, חשוב להבין גם את הרקע הרגשי שלהם: תחושת תסכול, דימוי עצמי נמוך, פערים מול בני גילם.
הטיפול כולל במקרים רבים שילוב בין הדרכת הורים, טיפול רגשי פרטני לילד, עבודה מול בית הספר ולעיתים גם מתן טיפול תרופתי.
כאשר ההורים מקבלים כלים להתמודד, האווירה בבית משתנה: פחות ויכוחים, יותר הקשבה והילד מגיב לכך בשיפור בתפקוד ובתחושת השייכות שלו.
חשיבות אבחון של קשב וריכוז
לא כל קושי בריכוז הוא הפרעת קשב.
כדי לדעת האם מדובר ב-ADHD חשוב לפנות לאבחון מקצועי, פסיכולוגי או נוירולוגי.
האבחון מסייע להבחין בין קשיי קשב לקשיים רגשיים, ולבנות תוכנית פעולה מותאמת. הורים רבים מדווחים שלאחר אבחון, הם מרגישים שהדברים "קיבלו שם" – ושיש דרך להתמודד.
למידע נוסף על אבחון קשב וריכוז לחצו כאן >>
טיפול משולב בקשב וריכוז
הגישה הרווחת כיום היא ששילוב בין כמה מרכיבי טיפול תורם משמעותית להצלחת התהליך. טיפול תרופתי בלבד לא מספיק, כפי שגם טיפול רגשי בלי ליווי הורי עלול שלא להחזיק לאורך זמן.
הדרכת הורים, טיפול רגשי לילד, שיתוף פעולה עם הצוות החינוכי ולעיתים גם מעקב רפואי- כולם יחד תורמים לשיפור התפקוד והתחושה של הילד.
חשיבות אבחון וטיפול לילדים עם הפרעות קשב
היתרונות של הדרכת הורים במכון סול
במכון סול אנו מציעים הדרכת הורים המותאמת לילדים עם הפרעת קשב.
ההדרכה נעשית על ידי אנשי מקצוע מנוסים בתחום: פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ופסיכיאטרים והיא מתמקדת במצבים שאתם חווים ביום־יום.
בנוסף, ניתן לשלב טיפול רגשי לילד, כך שהעבודה מתבצעת גם על המערכת המשפחתית וגם על עולמו הפנימי של הילד. המענה מותאם לצרכים שלכם, עם ליווי אישי ותוכנית טיפול שנבנית ביחד.
סיכום
הדרכת הורים היא חלק בלתי נפרד מהתמודדות עם הפרעת קשב אצל ילדים. היא מעניקה כלים, מפחיתה תחושת בדידות, ומאפשרת תגובה רגועה ומובילה יותר.
כאשר ההורה נרגש פחות ומבין יותר, גם הילד מרגיש אחרת.
אנו מזמינים אתכם לפנות אלינו במכון סול. נבנה יחד תוכנית טיפול שתענה על הצרכים של המשפחה כולה, ותאפשר לכם לחוות יותר שקט, קרבה וביטחון.
