מכון סול לפסיכותרפיה נמצא באזור מרכזי ושקט בגבעתיים, המציע חדרי טיפול פרטיים, שקטים ונעימים. במכון יש מגוון מטפלים רגשיים מומלצים בתחומם, שעברו הכשרה מקצועית ומתמחים במגוון רחב של תחומים.
טיפול פסיכולוגי בבני נוער
טיפול רגשי בבני נוער – סקירה כללית
גיל ההתבגרות הוא תקופה רבת תהפוכות. זהו שלב מעבר משמעותי בין הילדות לבגרות, המאופיין בשינויים מהירים – גופניים, רגשיים, חברתיים וזהותיים.
במהלך תקופה זו, המתבגר מתמודד עם שאלות של זהות, עצמאות, שייכות ומיניות, לעיתים תוך קונפליקטים עם ההורים ועם דמויות סמכות אחרות.
השילוב בין סערה רגשית לבין דרישות גבוהות מהסביבה עלול להוביל למצוקה. לא כל קושי מצריך טיפול, אך ישנם מצבים בהם חשוב לעצור, לזהות את המצוקה ולפנות לסיוע מקצועי – בין אם מדובר בקשיים רגשיים, חרדה, דיכאון, ירידה במוטיבציה, בעיות חברתיות או קשיי ויסות רגשי.
מתי מומלץ לפנות לטיפול רגשי?
סימנים המעידים על צורך בטיפול עשויים להיות:
- עצבות או עצבנות ממושכת
- הסתגרות, חוסר עניין בפעילויות שנהנו מהן בעבר
- שינויים חדים במצב הרוח או בהתנהגות
- ירידה בלימודים, היעדרויות או קושי לקום בבוקר
- קשיים בקשרים חברתיים או תחושת בדידות
- ביטויי כעס מוגברים או התפרצויות
- שימוש באלכוהול, עישון או חומרים ממכרים
- מחשבות שליליות על העצמי או דיבור על חוסר ערך
לעיתים הקושי מתבטא דווקא בגוף – כאבי בטן, כאבי ראש, הפרעות שינה או אכילה. בגיל ההתבגרות מצוקה רגשית יכולה ללבוש צורות מגוונות, ולכן ההורים, המורים או מבוגרים משמעותיים אחרים הם לעיתים הראשונים לזהות שמשהו אינו כשורה.
הגורמים לקשיים רגשיים בגיל ההתבגרות
הקשיים אצל מתבגרים אינם נובעים מסיבה אחת בלבד. לרוב מדובר בשילוב בין גורמים ביולוגיים, סביבתיים, משפחתיים ופסיכולוגיים.
גורמים ביולוגיים: שינויים הורמונליים והשפעות גנטיות עשויים להגביר רגישות למצוקה רגשית, חרדה או דיכאון.
גורמים סביבתיים: לחץ לימודי, חרם, קשיים חברתיים, או חוויות של דחייה ופגיעה יכולים לערער את תחושת הביטחון והערך העצמי.
גורמים משפחתיים: תקשורת לקויה בבית, עימותים חוזרים עם ההורים, פרידות, גירושין או קשיים כלכליים עלולים להעמיס על המתבגר.
גורמים אישיותיים: רמות שונות של ביישנות, רגישות או פרפקציוניזם משפיעות על האופן שבו המתבגר מתמודד עם אתגרים ועם שינויים.
לעיתים מדובר בקשיים מתמשכים: למשל דפוסי חשיבה שליליים, קושי בוויסות רגשות, או חוויות דחייה בילדות – שנעשים מודגשים יותר עם הכניסה לגיל ההתבגרות.
השפעתם המגוונת של גורמים ביולוגיים, סביבתיים ואישיותיים
מטרות הטיפול במתבגרים
הטיפול בגיל ההתבגרות נועד לסייע למתבגר לזהות, להבין ולווסת את רגשותיו, לחזק את תחושת הערך העצמי והיכולת להתמודד עם מצבי חיים מורכבים.
בנוסף, הטיפול מאפשר חקירה של שאלות זהות, שייכות ומשמעות – נושאים מרכזיים לשלב חיים זה. במקרים בהם הקשיים משפיעים על התפקוד היומיומי, מטרת הטיפול היא להשיב יציבות, שגרה ובריאות נפשית.
סוגי טיפולים רגשיים לנוער
במכון סול לפסיכותרפיה מוצעים מגוון סוגי טיפול, בהתאם לצרכים האישיים של המתבגר:
פסיכותרפיה דינאמית: מאפשרת הבנה מעמיקה של העולם הפנימי, של דפוסי יחסים ושל קונפליקטים לא מודעים המשפיעים על ההתנהגות והרגשות.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT): ממוקד בהווה ובשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות הגורמים למצוקה. מתאים במיוחד במקרים של חרדה, דיכאון או קשיים תפקודיים.
טיפול באמצעות אמנות או טיפול בדרמה: מאפשר ביטוי רגשי עקיף ובלתי מאיים, במיוחד למתבגרים המתקשים לבטא עצמם במילים.
טיפול משפחתי: במקרים בהם יש קונפליקטים מתמשכים או תקשורת מורכבת בין הורים לילדים, ניתן לשלב מפגשים משפחתיים.
לעיתים משלבים בין כמה גישות טיפוליות, בהתאם לצרכי המתבגר ולהעדפותיו.
טיפול בנוער בגבעתיים
תפקיד ההורים בתהליך
למרות שהטיפול מתמקד במתבגר עצמו, ההורים הם חלק בלתי נפרד מהתהליך. מפגשי הורים מאפשרים להבין את הקשיים מנקודת מבט טיפולית, לשפר את התקשורת בבית ולבנות דפוסי תמיכה מותאמים.
המעורבות ההורית משתנה בהתאם לגיל ולרצונו של המתבגר לשמור על פרטיותו, אך תמיד נועדה לחזק את מערכת היחסים המשפחתית ולאפשר שינוי עמוק ובר קיימא.
שילוב טיפול רגשי עם ליווי פסיכיאטרי
במקרים של מצוקה משמעותית, חוסר תפקוד, מחשבות אובדניות או סימנים של דיכאון וחרדה חמורים – יש חשיבות להערכה פסיכיאטרית.
פסיכיאטר ילדים ונוער יכול לסייע בהערכה מדויקת של המצב, בהמלצה על טיפול תרופתי במידת הצורך ובשילובו עם טיפול רגשי. העבודה המשותפת בין מטפל רגשי לפסיכיאטר מאפשרת התבוננות מקיפה יותר במצבו של המתבגר והתאמה מדויקת של המענה הטיפולי.
איך נראה תהליך הטיפול?
הטיפול נפתח בפגישת היכרות ואבחון, במהלכה נאסף מידע על ההיסטוריה הרגשית, החברתית והמשפחתית של המתבגר. לאחר מכן נבנית תוכנית טיפולית אישית הכוללת את סוג הטיפול, תדירות המפגשים והיקף המעורבות ההורית.
המפגשים עצמם מתקיימים לרוב אחת לשבוע, באווירה בטוחה ותומכת, המאפשרת למתבגר להביע את עצמו בחופשיות. משך הטיפול משתנה בהתאם לקושי, לקצב ההתפתחות ולמטרות שהוגדרו. בחלק מהמקרים נדרש טיפול קצר-מועד וממוקד, ובאחרים תהליך ארוך יותר של התפתחות אישית.
טיפול בנוער במכון סול בגבעתיים
הטיפול במכון סול בגבעתיים מתמקד במענה רגשי מותאם גיל, תוך שיתוף פעולה עם גורמים חינוכיים ועם המשפחה במידת הצורך.
המטרה היא להעניק מרחב טיפולי בטוח שבו המתבגר יוכל להבין את עצמו טוב יותר, להתמודד עם מצבים מאתגרים ולפתח תחושת מסוגלות וביטחון עצמי.
